新生儿营养元素的补充-孕期笔记

新生儿营养元素的补充-孕期笔记

新生儿营养元素的补充-孕期笔记

1. 是否需要补钙?

0~6个月每天需要钙210mg,7~12个月每天需要270mg,母乳初乳中含钙250mg/l,成熟乳中含钙200~250mg/l

结论:baby 6个月以前,母乳或配方粉正常吸收,都不需要额外补钙;  4~6个月后,开始添加米粉为主的辅食,也不会缺钙。

2. 是否需要补DHA?

DHA属于脂肪,有助于胎儿和婴幼儿大脑的发育。最好的DHA来自母乳。母亲在均衡饮食的同事,可以进食一定数量的深海鱼或DHA补充剂,这样母乳就含有足够的DHA。the more DHL ≠ the smarter baby is  聪明与后天培养有很大关系。

结论:2岁以内的baby如果进食充足的母乳或含有DHA的配方粉,以及营养丰富的辅食(营养米粉),就无须额外补充DHA。

3.  需要补充维生素D嘛?

若妈妈饮食丰富(一周至少进食50种以上食物),奶量充足,出生后baby接受过维生素K注射的前提下,2months内开始添加每天400UI的维生素D。

若添加辅食正常,母乳量充足或添加一些配方粉,在baby 1 ~ 1.5岁即可停止补充维生素D

4. 需要补充多种维生素嘛?

营养均衡足矣,不需补充。额外补充过多,反而影响baby对营养素的吸收。

5. 是否需要补铁?

母乳6个月后,增加辅食,只要孩子没有贫血,不需额外补铁。

6. 是否需要补充微量元素?

baby生长发育正常,无须检测和添加微量元素。应该把营养重点放在均衡营养上,防砸宏亮营养素-蛋白质,脂肪和碳水化合物。

 

以上摘自崔玉涛 【图解家庭育儿2】东方出版社

    • 是嘛~~~好像启赋喝的挺多的哟~~我囤了2罐德国爱他美,正好家里有亲戚做这个代购,就照顾生意了~

  1. 如果混合喂养,奶粉里有维D,鱼油里也有维D,如果再加400UI的维生素D补充剂,就补过量了。所以我觉得买维D补充剂的话,别买含量太高的。

    • 我已经囤了Ddrop了。。。我希望是纯母乳的,不过爱他美PRE也准备了一罐以防万一